Treinamento realizado de forma teórica e prática com carga horária de 4 horas-aula, promovendo um aprendizado dinâmico quanto a utilização do corpo em diversas situações do trabalho e atividades de vida diária. Além disso, noções de anatomia, cinesiologia, biomecânica, fisiopatologia das LER e DORT (Lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteo-articulares relacionados ao trabalho), fazem parte da parte teórica do treinamento.

O alunos contarão também com uma orientação preventiva e atenuadora dos possíveis distúrbios ocupacionais, promovendo considerável queda do absenteísmo, afastamentos, aumento de produtividade, satisfação, e consequentemente, qualidade de vida.

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