 Stress e Qualidade de Vida 
Ergonomia
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Atividade Física e Saúde |
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| Atualmente, tem se falado muito a respeito da prática regular de atividades físicas para melhorar a qualidade de vida. Por esta questão, procuramos de forma didática e objetiva, informar realmente, como e por que é importante a prática das mesmas, elucidando como praticar um atividade regular de acordo com seu nível de preparo físico, sedentarismo e suas conseqüências, tipos de atividade física, seus benefícios e orientações gerais para uma boa saúde. |
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